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產後媽咪漂亮秘笈物超所值
網友評鑑4.5顆星
這麼棒的好書 一定要介紹給大家
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內容簡介
在新生兒出生後，如何在短時間內甩掉肥肉、恢復窈窕，所有秘技均在本書中，新鮮媽咪不可不看～
懷孕、生產對女人而言是一件大事。而產後所需要面對的問題，除了如何撫育新生兒外，如何能在短期間內恢復產前窈窕的身材，就是每一位新鮮媽咪所迫切需要知道的課題。
為了使產後的身材及健康迅速恢復到懷孕前的窈窕，如何藉由運動與飲食達成恢復漂亮身材的目標，即是本書的重點。因此，作者以一個過來人的角色，將產後保養的秘訣與飲食方法羅列於書中，必能提供你產後恢復的極大幫助，成為一個人人稱羨的漂亮媽咪。
作者簡介
程慧
台北醫學院護理系畢；現任職美容機構顧問；其文章常發表於各大報章雜誌
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