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更年期食療限時特價
網友評鑑5顆星
買過的朋友都說物超所值
博客來親子教養-懷孕/小兒分類限量出清
在網路上爬文好久 終於找到[更年期食療]的詳細介紹
點圖即可看詳細介紹
內容簡介 本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，著重提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動，充足睡眠，平穩情緒，就可減輕和防止更年期的反應，可以安然度過這個重要的轉折時期，享受後半生的大好時光。
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